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KURSANGEBOT 1
Entspannungskurs: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR)
In einer Kleingruppe lernen Sie in 8 Terminen, körperliche Anspannung
gezielt zu reduzieren, was sich auch auf seelische Anspannungssymptome
überträgt. Stresssymptome wie z.B. Schlafstörungen, Reizbarkeit und
innere Unruhe, aber auch (Kopf-)schmerzen werden dadurch positiv
beeinflusst und verringert.
Der Kurs kostet 160 Euro.
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